La mayoría de las lesiones en culturismo se produjeron en hombros, codos, columna lumbar y rodilla / Injuries and Overuse Syndromes in Competitive and Elite Bodybuilding.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24886919

Int J Sports Med. 2014 Jun 2. [Epub ahead of print]

Injuries and Overuse Syndromes in Competitive and Elite Bodybuilding.

Siewe J1, Marx G1, Knöll P1, Eysel P1, Zarghooni K1, Graf M2, Herren C2, Sobottke R2, Michael J3.

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Abstract

Competitive bodybuilding is a weightlifting sport similar to powerlifting, strongman competition and Olympic weightlifting, which aims to increase muscle mass, symmetry, and body definition. Although data regarding rates of injury, overuse syndromes and pain during routine training is available for these other disciplines, it is rare for competitive bodybuilding. The aim of this study was to investigate rates of injury, pain during workouts and/or overuse syndromes, as well as the influence of particular intrinsic and external factors. Data was collected using questionnaires from 71 competitive and elite bodybuilders. The information included training routines and prior injuries. Participants were recruited from bodybuilding clubs in Germany. 45.1% of athletes reported symptoms while training. The overall injury rate was computed to be 0.12 injuries per bodybuilder per year (0.24 injuries per 1 000 h of bodybuilding). Athletes over 40 exhibited higher rates of injury (p=0.029). Other investigated parameters showed no effects. Most injuries occurred in the shoulder, elbow, lumbar spine and knee regions. A large proportion of bodybuilders complained of pain not resulting in interruptions of training/competition. The injury rate is low compared to other weightlifting disciplines such as powerlifting, Olympic weightlifting or strongman competition. In comparison to team or contact sports the injury rate is minimal.

El culturismo competitivo es un deporte similar al levantamiento de pesas levantamiento de pesas, la competencia y el hombre fuerte de pesas olímpico, que tiene como objetivo aumentar la masa muscular, la simetría y la definición del cuerpo. Aunque los datos sobre las tasas de lesiones, síndromes por uso excesivo y el dolor durante el entrenamiento de rutina está disponible para estas otras disciplinas, es raro para el culturismo competitivo. El objetivo de este estudio fue investigar las tasas de lesión, dolor durante los entrenamientos y / o síndromes por uso excesivo, así como la influencia de determinados factores intrínsecos y externos. Los datos fueron recolectados a través de cuestionarios de 71 culturistas de competición y de élite. La información incluye las rutinas de entrenamiento y las lesiones previas. Los participantes fueron reclutados de los clubes de culturismo en Alemania. 45,1% de los atletas reportaron síntomas durante el entrenamiento. La tasa de accidentes en general se calcula para ser 0,12 lesiones por cada culturista por año (0,24 lesiones por cada 1 000 h de culturismo). Los atletas de más de 40 exhibieron tasas más altas de lesiones (p = 0,029). Otros parámetros investigados no mostraron efectos. La mayoría de las lesiones se produjeron en las regiones de los hombros, los codos, la columna lumbar y la rodilla. Una gran proporción de los culturistas se quejó de dolor que no resulte en interrupciones de entrenamiento / competición. La tasa de lesiones es baja en comparación con otras disciplinas, tales como levantamiento de pesas levantamiento de pesas, levantamiento de pesas olímpico o competiciones strongman. En comparación al equipo o deportes de contacto la tasa de lesiones es mínimo.

© Georg Thieme Verlag KG Stuttgart · New York.

PMID:

 

24886919

 

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